Bagaimana Menghadapi Anak Tantrum

Temperamen Tantrum seringkali terjadi pada anak usia 15 bulan hingga 6 tahun. Tantrum merupakan sebuah luapan emosi yang meledak-ledan dan tidak terkontrol, umumnya disebabkan oleh keinginan anak yang tidak terpenuhi sehingga bentuk protes yang diberikan adalah tantrum alias mengamuk.

Ekpresi tantrum pun bermacam-macam dan menangis merupakan ekspresi yang paling sering ditunjukkan anak. Rasa melempar atau membanting terhadap benda-benda , self abuse (menyakiti diri sendiri) bahkan orang sekitar.

Penyebab anak tantrum:

• Berbelanja di mal merupakan stimulus luar biasa bagi anak.
• keragaman barang, warna, berbagai pernak-pernik, makanan mulai dari permen sampai dengan jenis makanan yang dipajang menjadi penggoda bagi anak-anak usia tersebut.
• Hasrat ingin memiliki barang yang belum pernah ia lihat dirumah.

Tips bagi orang tua menghadapi anak tantrum di keramaian :

• Latihlah anak menahan atau mengelola emosinya dengan baik
• Mengabaikan rengekannya, dengan demikian sebagai orang tua kita tidak perlu malu kalau anak meminta sesuatu dan menangis karena tidak kita turuti.
• Cobalah untuk tidak terlalu panik melihat kemarahan anak. Jangan coba  melihat dari perspektif "Saya sebagai orang  tua" yang dilihat oleh orang lain. Fokuslah pada pendisiplinan anak. Saat tantrum penting untuk memastikan keamanan anak.
• Konsisten dan tegas. Hadapi setiap tantrum yang muncul dengan konsisten dan tegas, tegas bukan berarti galak.
• Alihkan perhatian anak, sesuaikan dengan karakter dan kesukaan anak.

Tantrum di area publik?

Gendong anak yang sedang tantrum dan bawalah ke tempat yang lebih sepi. Biarkan sampai tantrumnya reda. Kemudian beri nasehat secukupnya, misal "Sayang, kalau bersikap baik kamu akan mendapatkan perhatian yang lebih banyak dari ibu". Dan beri ia rasa nyaman dengan pelukan hangat.

Baca Selengkapnya »

3 Latihan Fisik Yang Bisa Membuat Kehidupan Seksual Anda Lebih Baik

Aktivitas bercinta bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, melepaskan stres dan pemicu mood positif. Tapi yang paling penting adalah bagaimana cara meningkatkan dan mempertahankan kualitas seks setiap harinya.
Sayangnya, dalam kehidupan pasangan yang sama-sama bekerja, latihan fisik kadang terbengkalai akibat sama-sama sibuk. Kalau Anda termasuk di antaranya, sebaiknya sisakan 3×30 menit dalam seminggu untuk melakukan olahraga ringan hingga sedang.
Menurut penelitian, 10 menit latihan bisa membuat Anda meningkatkan energi. 10 menit berikutnya bisa melatih tubuh Anda dan 10 menit terakhir bisa memelihara kesehatan yang Anda miliki. Lakukan beberapa latihan mudah berikut ini :

1. Berenang
   Selain bisa menenangkan jiwa dan raga, berenang bisa membuat tubuh Anda lebih dinamis di atas ranjang. Olahraga air ini sudah terkenal mampu meningkatkan energi di dalam tubuh dan membentuk tubuh menjadi lebih baik dan ideal. Bila Anda memiliki bentuk tubuh dan power yang baik, maka Anda bisa membuat kehidupan seksual dengan pasangan jadi lebih menggairahkan.

2. Aerobik
   Senam aerobik tidak hanya membentuk tubuh dan meningkatkan energi, namun juga membuat Anda lebih lincah. Gerakan aerobik bisa menguatkan otot kaki, perut dan menjaga agar punggung serta postur Anda tetap dalam kondisi baik. Hal ini akan membuat Anda mampu menerapkan posisi-posisi seks favorit.

3. Yoga
   Dengan melakukan yoga, Anda melatih kelenturan pada otot tubuh. Di samping itu, Anda juga melatih kondisi jiwa agar lebih fokus dan tenang. Beberapa hubungan seks tak hanya memerlukan tenaga dan kelenturan tubuh, namun juga jiwa yang tenang dan menghayati cinta dalam hubungan tersebut.

Jadikan kehidupan seksual Anda lebih menggairahkan dengan beberapa olahraga ringan di atas, lakukan dalam satu bulan saja dan Anda bisa merasakan hasilnya

Baca Selengkapnya »

Psikologi Kesehatan Mental

Seseorang bisa dikatakan sehat apabila secara raga dan jiwanya sehat, jika raga seseorang sehat tapi jiwanya tidak, sama saja seperti orang yang sakit. Jiwa yang dimaksudkan disini adalah psikis seseorang, termasuk mentalnya. Itu mengapa adanya kesehatan mental. Karena untuk menjadi sehat secara utuh diperlukan tidak hanya sehat fisik tapi juga sehat mental.
Istilah kesehatan mental diambil dari konsep mental hygiene, kata mental diambil dari bahasa Yunani, pengertiannya sama dengan psyche dalam bahas latin yang artinya psikis, jiwa atau kejiwaan. Mental hygiene merujuk pada pengembangan dan aplikasi seperangkat prinsip-prinsip praktis yang diarahkan kepada pencapaian dan pemeliharaan unsur psikologis dan pencegahan dari kemungkinan timbulnya kerusakan mental atau malajudjusment.
Aspek psikis manusia pada dasarnya merupakan satu kesatuan dengan sistem biologis, sebagai sub sistem dari eksistensi manusia, maka aspek psikis selalu berinteraksi dengan keseluruhan aspek kemanusiaan. Karena itulah aspek psikis tidak dapat dipisahkan untuk melihat sisi jiwa manusia.
Ada beberapa aspek psikis yang turut berpengaruh terhadap kesehatan mental, antara lain :
Pengalaman awal Pengalaman awal merupakan segenap pengalaman-pengalaman yang terjadi pada individu terutama yang terjadi di masa lalunya. Pengalaman awal ini adalah merupakan bagian penting dan bahkan sangat menentukan bagi kondisi mental individu di kemudian hari.Kebutuhan Pemenuhan kebutuhan dapat meningkatkan kesehatan mental seseorang. Orang yang telah mencapai kebutuhan aktualisasi yaitu orang yang mengeksploitasi dan segenap kemampuan bakat, ketrampilannya sepenuhnya, akan mencapai tingkatan apa yang disebut dengan tingkatan pengalaman puncak.Dalam berbagai penelitian ditemukan bahwa orang-orang yang mengalami gangguan mental, disebabkan oleh ketidakmampuan individu memenuhi kebutuhan-kebutuhannya. Kebutuhan yang dimaksud di sini adalah kebutuhan dasar yang tersusun secara hirarki. Kebutuhan biologis, kebutuhan rasa aman, meliputi kebutuhan dicintai, kebutuhan harga diri, pengetahuan, keindahan dan kebutuhan aktualisasi diri.
Gangguan dan penyakit jiwa

1. Psikosomatik
   Adalah penderita yang menemukan kelainan-kelainan atau keluhan. Pada tubuhnya yang disebabkan oleh faktor-faktor emosional melalui syarat yang menimbulkan perubahan yang tidak mudah pulihnya, misalnya : sulit tidur jika banyak masalah, hilang nafsu makan, makan berlebihan.

2. Kelainan kepribadian
   Penderita sulit untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan sosial. Misalnya orang suka meledak emosinya.

3. Retardasi mental
   Adalah keterbelakangan atau keterlambatan perkembangan jiwa seseorang. Contoh dalam memahami sesuatu ilmu pengetahuan yang baru di dapat atau kata-kata baru, cara pemahamannya terlalu lama.

4. Rasionalisasi
   Dimana penderita sering memutarbalikkan fakta yang bersangkutan dengan ego individunya sendiri atau dalam arti lain memutarbalikkan hati nuraninya sendiri yang mengakibatkan kepercayaan diri hilang.

5. Neurosis
   Adalah gangguan jiwa yang penderitanya masih dalam keadaan sadar, dengan melalui ketidakberesan tingkah laku, susunan syaraf juga karena sikap seseorang terhadap orang lain. Ciri-ciri neurosis meliputi : sering adanya konflik, reaksi kecemasan, kerusakan aspek-aspek kepribadian, phobia, gangguan pencernaan. Seseorang yang terkena neurosis mengetahui bahwasanya bahwa jiwanya terganggu, baik disebabkan gangguan jasmani dan jiwanya sendiri.

6. Psikosis
   Pada psikosis ini penderita sudah tidak dapat menyadari apa penyakitnya, karena sudah menyerang seluruh keadaan netral jiwanya.

Ciri-cirinya meliputi :

• Disorganisasi proses pemikiran
• Gangguan emosional
• Disorientasi waktu, ruang
• Sering atau terus berhalusinasi

Terapi Gangguan Jiwa
Terapi di sini mengandung arti proses penyembuhan dan pemulihan jiwa yang benar-benar sehat. Di antaranya terapi-terapi yang digunakan meliputi beberapa bentuk :

1. Terapi holistic, yaitu terapi yang tidak hanya menggunakan obat dan ditujukan kepada gangguan jiwanya saja, dalam arti lain terapi ini mengobati pasien secara menyeluruh

2. Psikoterapi keagamaan, yaitu terapi yang diberikan dengan kembali mempelajari dan mengamalkan ajaran agama

3. Farmakoterapi, yaitu terapi dengan menggunakan obat. Terapi ini biasanya diberikan oleh dokter dengan memberikan resep obat pada pasien.

4. Terapi perilaku, yaitu terapi yang dimaksudkan agar pasien berubah baik sikap maupun perilakunya terhadap obyek atau situasi yang menakutkan. Secara bertahap pasien dibimbing dan dilatih untuk menghadapi berbagai objek atau situasi yang menimbulkan rasa panik dan takut. Sebelum melakukan terapi ini diberikan psikoterapi untuk memperkuat kepercayaan diri.

Baca Selengkapnya »

Obat Nyeri Sendi Herbal Dan Media

Penyakit nyeri sendi merupakan salah satu masalah medis yang serius, yang harus Anda ketahui adalah sesegera mungkin untuk mengobati nyeri sendi ini untuk mencegah terjadinya kerusakan sendi yang permanen, penyakit sendi biasa menyerang setiap usia dan bisa menyerang siapa saja. Biasanya tubuh yang sering terserang nyeri sendi ini adalah bagian lutut, tulang belakang misalnya seperti pinggang dan juga leher, pangkal paha, tangan terutama ibu jari dan juga kaki.
Gejala dari nyeri sendi adalah nyeri atau sakit yang terjadi pada persendian yang mengalami peradangan, sendi yang meradang di lutut biasanya memberikan suatu gejala nyeri yang terjadi pada lutut kemudian disertai dengan tekan setempat.
Obat nyeri sendi penghilang rasa sakit
Pada umumnya Obat Nyeri Sendi yang sering ditemukan pada resep dokter adalah sejenis analgesik yang memiliki fungsi sebagai penghilang rasa sakit. Namun untuk pengobatan lebih lanjut jika terjadi peradangan dan pembengkakan, obat penghilang rasa sakit tidaklah cukup tapi perlu juga obat-obatan dalam golongan kortikosteroid yang dapat membantu mengurangi efek dari terjadinya peradangan.
Obat nyeri sendi tradisional
Selain obat-obatan yang diresepkan oleh dokter beberapa obatan alami juga terbukti dapat membantu mengurangi efek nyeri sendi seperti rasa ngilu dan peradangan serta pembengkakan. Jahe dan kunyit diparut dipercaya dapat mengurangi rasa ngilu pada sendi, selain itu biji seledri dan daun lidah buaya dapat membantu mengurangi pembengkakan akibat nyeri sendi. Jus seledri, jus wortel dan jus kubis jika dikonsumsi secara rutin juga dapat membantu mengurangi efek dari nyeri sendi terutama nyeri sendi akibat rematik.
Tidak ada obat-obatan yang dapat menyembuhkan nyeri sendi, obat-obatan yang diresepkan oleh dokter hanya cukup untuk menghilangkan nyeri dan mengurangi efek pembengkakan. Selain itu kebanyakan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter memiliki efek samping. Namun beberapa obat herbal terbukti dapat membantu mengurangi efek nyeri sendi untuk jangka panjang asal dikonsumsi secara rutin sehingga tidak lagi terasa seperti obat nyeri sendi.

Baca Selengkapnya »

Cara-Cara Agar Para Ibu Hamil Dapat Rileks Dan Nyamana

 Perempuan hamil memiliki tantangan ekstra, mulai dari mual di pagi hari, kaki kram, sakit punggung, berat badan yang menukik drastis dan bahkan ada yang sampai mengalami sulit bernapas. Nah, pertanyaanya, adakah cara untuk mengurangi keluhan-keluhan saat mengandung?
Ketika usia kandungan memasuki bulan ketiga, kenaikan berat badan pastinya mulai terasa, tidak ayal kondisi ini membuat kaki cepat lelah dan kram. Dan umumnya rasa sakit kian terasa parah di malam hari.
Berikut cara agar hamil terasa nyaman :

• Rawat diri anda
  Bila tubuh mendapat nutrisi serta istirahat yang cukup, Anda akan selalu tampil segar. Penuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan dengan makan makanan bergizi seimbang. Perbanyak makan buah dan sayuran, bila perlu tambahkan multivitamin sesuai anjuran dokter.  Istirahat cukup, tak perlu melawan rasa lelah yang lebih cepat muncul, ‘dengarkan’ saja tubuh Anda.

• Nikmati setiap langkah kaki
  Selain meningkatkan aliran energi kehidupan Anda, olahraga juga akan membuat pipi Anda terlihat bersinar sebagai pancaran keindahan ketenangan pikiran Anda.

• Biarkan rambut melambai
  Ingin rambut sehat dan indah bersinar saat melambai diterpa angin? Lakukan perawatan rambut secara rutin dengan menggunakan produk berbahan alami.

• Sentuh wajah
  Berbagai gerakan pemijatan yang lembut pada kulit wajah Anda bermanfaat untuk membantu melancarkan aliran darah di wajah. Lakukan pemijatan wajah setiap pagi dan malam menjelang tidur dengan krim pelembab kesukaan Anda.

• Manjakan kulit
  Kulit yang bersih dari aneka kotoran yang menyumbat pori-pori akan membuat Anda tampil segar dan nyaman. Lakukan perawatan kulit dan body massage dengan kosmetika herbal.

• Hirup harumnya kehidupan
  Aromaterapi atau wewangian tertentu akan membantu Anda merasa nyaman. Sebab, ketika Anda hirup wewangian tersebut, molekul-molekulnya akan merangsang ujung-ujung saraf olfaktori dan membuat kondisi emosi serta psikis Anda tenang. Sebelum menggunakan produk aromaterapi, konsultasikan dulu dengan ahli aromaterapi.

• Nikmati energi kehidupan
  Ciptakan kondisi rileks dengan self-massage. Menurut Michelle Lecclaire O’Neill, Ph.D.,R.N pengarang buku Better Birthing with Hypnosis, self massage yang merupakan salah satu bentuk meditasi ringan ini, akan membantu meningkatkan kerja system imun Anda, dan merangsang produksi hormon pertumbuhan janin.

• Waktu untuk diri sendiri
  Manjakan diri dengan melakukan hobi Anda, atau berbagai hal yang benar-benar Anda sukai dan membuat Anda merasa senang serta bahagia. Misalnya, melukis, membuat kerajinan tangan, main piano, mendengarkan musik, nonton, nerkebun, dan lainnya.

• Tertawalah
  Tertawa itu sehat! Mampu membuang berbagai pikiran buruk yang kerap memicu kecemasan dan kekahawatiran selama hamil.

• Anda bukan super woman
  Buang ego Anda! Tidak perlu menjadi wanita serba bisa alias super woman. Bila Anda merasa tidak sanggup melakukan sesuatu yang terasa berat, jangan segan minta bantuan seseorang. Kalau perlu mintalah seseorang menggantikan Anda untuk sementara

Baca Selengkapnya »

Penyakit Yang Paling Umum Pada Anak

Dibandingkan dengan orang dewasa, bayi dan balita lebih rentan terhadap panyakit. Kondisi geografis Indonesia yang berada di daerah tropis menjadikan variasi mikrooranisme penyebab penyakit lebih beragam. Diperlukan pengetahuan terhadap penyakit-penyakit yang biasa menghinggapi bayi dan balita, agar ayah bunda dapat bertindak cepat dan tepat dalam mencegah dan menagguangi kondisi tersebut.
Beberapa penyakit mungkin dianggap ringan dan biasa, namun ayah bunda patut waspada karena penyakit ringan pada orang dewasa dapat menyebabkan dampak yang berbahaya pada bayi atau balita. Penyakit apa sajakah yang sering meyerang bayi dan balita, dan bagaimana pertolongan pertamanya?
Berikut adalah tujuh diantaranya :

1. ISPA
   ISPA adalah infeksi pada saluran pernapasan atas yang biasanya ditandai dengan bersin-bersin, hidung tersumbat atau meler, demam dan mungkin juga batuk. Jenis umum ISPA adalah pilek dan flu. Cara terbaik untuk mengatasi masalah ISPA adalah dengan memperbanyak beristirahat. Pilek dan flu biasanya hanya berlangsung beberapa hari saja dan tidak perlu penanganan dokter. Jika gejala memburuk atau tidak kunjung membaik, konsultasikan dengan dokter karena mungkin ada infeksi (lain) yang lebih serius. Beberapa jenis flu sangat berbahaya sehingga perlu penanganan cepat.

2. Infeksi radang tenggorokan
   Radang tenggorokan dapat merupakan tanda awal pilek, tapi juga dapat merupakan gejala penyakit tersendiri yang disebut infeksi radang tenggorokan. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri streptococcus b. Pada radang tenggorokan yang merupakan awal pilek, gejala biasanya menghilang sendiri setelah beberapa hari. Jika radang tenggorokan anak Anda berlangsung lebih dari empat hari, diikuti demam tinggi, bintik-bintik merah terang dan nanah putih di bagian belakang langit-langit dan amandel dan kesulitan menelan, konsultasikan ke dokter karena kemungkinan penyebabnya adalah infeksi radang tenggorokan. Infeksi radang tenggorokan terjadi pada saluran pernapasan atas, namun dokter umumnya tidak menyebutnya sebagai ISPA karena tidak menimbulkan gejala lain seperti hidung tersumbat atau meler dan batuk. Infeksi ini dapat diobati dengan antibiotik.

3. Rhinitis alergi
   Rhinitis alergi adalah peradangan hidung yang disebabkan oleh alergi. Pemicunya adalah alergen luar ruangan seperti serbuk sari atau alergen dalam ruangan seperti bulu hewan peliharaan, jamur, dan debu. Tanda dan gejala rhinitis alergi termasuk hidung meler atau tersumbat, sakit tenggorokan, mata berair dan gatal, sakit kepala, nyeri wajah dan kelelahan. Dokter dapat meresepkan antihistamin oral, semprotan kortikosteroid nasal dan suntikan alergi untuk mengobati rhinitis alergi yang parah.

4. Infeksi telinga tengah
   Infeksi telinga tengah (otitis media) sangat umum pada balita, yang biasanya mengikuti flu. Tiga dari empat anak setidaknya pernah mendapatkan satu infeksi telinga pada saat mereka berusia 3 tahun. Gejala umumnya adalah demam, cairan bening mengalir dari salah satu atau kedua telinga, sakit kepala, tidak menanggapi suara dan mengeluhkan rasa sakit atau menarik-narik telinga. Kebanyakan infeksi telinga disebabkan oleh virus sehingga tidak mempan antibiotik. Infeksi biasanya sembuh sendiri dalam beberapa hari. Pengobatan mungkin diperlukan hanya untuk meredakan demam yang terlalu tinggi dan mengurangi nyeri. Infeksi telinga tengah yang berulang dapat menyebabkan congekan (otitis media dengan efusi), di mana cairan lengket terakumulasi dan dapat memengaruhi pendengaran. Jika anak Anda mendapatkan masalah ini, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan solusi perawatannya.

5. Cacar air
   Cacar air disebabkan oleh salah satu jenis virus herpes. Gejala khas cacar air adalah bintik-bintik merah di tubuh yang berubah menjadi benjolan-benjolan bening berisi air yang gatal dan menyebar di seluruh tubuh dalam beberapa hari. Terdapat vaksin untuk cacar air. Namun, jika anak Anda tidak mendapatkannya, penyakit ini biasanya cukup mudah untuk dilalui dan dia hanya perlu berurusan dengannya sekali seumur hidup. Itulah mengapa jarang sekali orang dewasa yang terkena cacar air, karena mereka telah mendapatkannya sewaktu anak-anak. Jika anak Anda terkena cacar air, pemberian krim topikal mungkin membantu untuk mengurangi gatal-gatal. Pereda demam tidak dibutuhkan kecuali suhu tubuhnya mencapai 39 C atau lebih. Sementara itu, karena virus cacar air sangat menular, sebaiknya Anda mengarantina anak di rumah dan tidak membiarkannya bermain-main dengan anak lain sampai dia benar-benar sembuh.

6. Diare
   Diare, yang mungkin juga disertai muntah, bukanlah penyakit tetapi gejala dari penyakit tertentu. Penyebab diare paling umum adalah infeksi virus. Penyebab lainnya adalah infeksi bakteri, efek samping antibiotik, dan keracunan. Diare biasanya tidak berbahaya dan hanya menyebabkan dehidrasi ringan, yang ditandai oleh mulut sedikit kering, peningkatan rasa haus dan penurunan jumlah urin. Namun, Anda perlu waspada bila anak Anda menunjukkan tanda-tanda dehidrasi sedang dan berat seperti frekuensi buang air kecil yang sangat menurun (pada bayi, kurang dari satu popok basah dalam enam jam), kurangnya air mata ketika menangis, mulut kering dan mata cekung. Hal terpenting ketika mendapatkan diare adalah memastikan kecukupan asupan cairan. Diare dan muntah banyak mengeluarkan cairan, garam dan gula dari tubuh, sehingga harus diganti. Berikan anak Anda cairan elektrolit (misalnya oralit), jus buah atau minuman manis. Bila Anda dapat menjaga kecukupan asupan cairan, kondisi anak Anda tidak akan berbahaya, bahkan jika gejalanya berlangsung lebih dari 24 jam. Jika diare parah, terus berlangsung lebih dari 24 jam atau anak Anda kesulitan mendapatkan asupan cairan melalui mulut, segera konsultasikan dengan dokter. Jangan memberikan obat anti diare kepada anak-anak tanpa petunjuk dokter.

7. Masalah kulit
   Masalah kulit pada anak sangat beragam penyebabnya. Reaksi obat, infeksi, gigitan serangga, parasit dan alergi dapat menyebabkan masalah kulit. Kebanyakan masalah kulit menghilang sendiri tanpa pengobatan apapun. Namun, beberapa jenis masalah kulit dapat merupakan tanda penyakit serius.

Dermatitis atopik adalah penyakit kulit yang paling umum pada anak yang disebabkan oleh reaksi alergi atau hipersensitivitas kulit yang bersifat genetik. Kulit anak menjadi sangat gatal dan meradang, kemerahan, menonjol, retak, pecah dan mengelupas. Beberapa faktor dapat memicu atau memperburuk dermatitis atopik, termasuk alergi, paparan sabun yang keras, deterjen, krim kulit dan cuaca dingin. Impetigo adalah masalah kulit lain yang dapat muncul dan disebabkan infeksi bakteri. Penyakit ini biasanya ditandai bintik-bintik atau parut kerak berwarna madu di sekitar mulut dan hidung. Penyakit kulit lain yang dapat muncul pada anak antara lain adalah scabies (kudisan), dermatitis seboroik dan dermatitis kontak.
Banyak ruam kulit memiliki penampilan yang sama, sehingga sulit untuk mengetahui penyebabnya tanpa diagnosis yang tepat. Kapan pun anak Anda memiliki masalah kulit yang terlihat serius, konsultasikan dengan dokter Anda

Baca Selengkapnya »

Kista dan Tumor Kulit

Kista dan Penyakit Tumor Kulit adalah pertumbuhan sel-sel pada kulit pada taraf abnormal. Penyebab kanker kulit berbeda-beda dan tingkat keganasan kanker pun berbeda-beda. Kanker kulit paling umum terjadi pada lapisan sel skuamosa, basal dan melanosit. Kanker kulit biasanya tumbuh di epidermis (lapisan paling luar kulit), sehingga tumor (benjolan) dapat terlihat dari luar, sehingga kanker kulit merupakan jenis kanker yang paling mudah ditemukan gejalanya pada stadium awal.
Kista adalah kantong atau gelembung yang berisi cairan (bisa kental ataupun cair) pada kulit. Bentuknya yang seperti balon gelembung dan akan terasa halus dan kenyal bila disentuh dan ditekan. Sedangkan untuk tumor kulit adalah pertumbuhan yang tidak normal yang terjadi pada kulit. Tumor kulit bisa menjadi tidak berbahaya (jinak) dan bisa menjadi berbahaya (kanker). Tumor kulit dapat terjadi seiring dengan pertambahan orang yang semakin tua.
Berikut ini beberapa yang termasuk dalam tumor jinak :

1. Kutil
   adalah tumor jinak kulit yang terjadi akibat adanya penebalan pada kulit

2. Keratosis seboroik
   Termasuk penyakit kulit tumor jinak. Keratosis seboroik merupakan salah satu tumor jinak yang banyak terjadi pada orang yang sudah tua. penyakit ini memiliki tanda pertumbuhan pada kulit mulai dari warna kulit terang sampai coklat tua.

3. Nevi
   Nevi adalah kelainan yang terjadi pada kulit yang terdapat pada saat lahir ataupun muncul dalam masa hidupnya. Contoh dari nevi adalah tahi lalat atau tanda lahir lainnya.

Kista Kulit
Apa penyebab kista ? Kista berkembang karena infeksi yang terjadi karena penyumbatan kelenjar sebaceous atau benda asing. Beberapa kista dapat hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan. Beberapa kista dapat diobati dengan suntikan obat kortison. Kista yang tidak dapat ditangani dengan pengobatan dapat diangkat melalui jalan operasi.
Bagaimana mengobati tumor kulit?

1. Untuk penyembuhan tumor ini dapat dilakukan dengan pengangkatan melalui bedah operasi

2. Kuretase dan elektrodesiccation, dengan menghilangkan jaringan tumor dengan alat bedah yang disebut kuret dan electrosurgial digunakan untuk menghentikan pendarahan.

Cryosurger, dengan prosedur ini, nitrogen cair disemprotkan langsung ke kulit atau instrumen yang digunakan untuk membekukan jaringan

Baca Selengkapnya »

Cara Menghilangkan Pusing dan Cape Setelah Berpergian

Saat Anda bepergian, faktor kesehatan menjadi salah satu kendalanya. Terlebih jika Anda mudah mabuk dalam perjalanan. Kepala jadi sering sakit atau pusing, dan perut mudah mual, Bila sudah begini, maka perjalanan jadi kurang menyenangkan. Terdapat beberapa cara untuk menyelamatkan keadaan Anda saat lelah dan pusing seperti itu. Sehatpedia.net akan memberikan tipsnya agar perjalanan bepergian Anda jadi lebih menyenangkan. Tips ini bisa Anda gunakan bila sakit di tengah perjalanan atau merasa lelah berat saat pulang ke rumah : Sakit, mual dan tidak enak badan ditengah perjalanan Ini sering terjadi di tengah perjalanan dan kurang menguntungkan. Bila sebelumnya Anda tak sempat minum obat anti mabuk, hisaplah permen jahe atau permen mint. Jangan gunakan AC, sementara gunakan udara luar untuk mengurangi dingin. Bila Anda sampai muntah, minumlah air putih. Kemudian biarkan perut tenang beberapa saat. Gosokkan minyak atau salep yang aromanya mint segar. Pada perhentian berikutnya, carilah minuman hangat seperti teh atau air jeruk. Jangan memilih susu atau kopi. Bila perlu, belilah obat anti mabuk atau permen pedas sebagai antisipasi. Menghilangkan lelah setelah perjalanan seharian Biasanya kepala pusing atau sangat lelah. Ini bisa terjadi karena perubahan suhu dari AC ke udara terbuka atau terlalu lama terkena AC. Kehujanan yang tidak segera mandi juga bisa menyebabkan tubuh kurang enak atau migrain. Setelah sampai rumah, siapkan 20 ml air hangat cenderung panas yang diberi madu dan lemon atau teh cengkeh dengan madu. Ini adalah pertolongan pertama untuk menyembuhkan pening dan lelah. Selanjutnya, segeralah buang air kecil untuk membuang racun-racun, jangan ditahan karena bisa menyebabkan makin pusing. Makan sesuatu yang bening, hangat dan berkuah seperti sup dalam porsi kecil. Lakukan sesuatu selama 1 jam sembari menjeda waktu setelah makan, setelahnya Anda bisa beristirahat. Istirahat yang cukup akan sangat membantu recovery pasca perjalanan jauh. Selamat mencoba cara ini agar tubuh Anda segar dan rileks kembali.

Baca Selengkapnya »